Руководство пользователя

1. Основные сведения

Руководство пользователя описывает назначение, возможности и функции управления приложением ПроПитание©.

В приложении ПроПитание© использует только вертикальная ориентация экранов.

 

Мобильное приложение ПроПитание© предназначено для автоматического составления из привычных блюд индивидуальной диеты, рассчитанной по ВСЕМ параметрам питания, как фактора влияния на внешние формы тела и здоровья.

 

Основные функции:

• по указанным пользователем цели и количеству приёмов пищи приложение рассчитает научно обоснованные параметры питания: суточную калорийность, калорийность на каждый приём пищи, суточную пропорцию “белки-жиры-углеводы”, пропорцию “белки-жиры-углеводы” на каждый приём пищи, размер порций каждого блюда меню;

• готовое меню на каждый приём пищи согласно рассчитанным для Вас параметрам;

• учёт тренировочного занятия при составлении дневного рациона;

• список продуктов, необходимых для приготовления блюд меню;

• рецепты приготовления или питательный состав блюд.

 

Функции замены.

В составленном приложением меню можно изменять и выбирать:

• количество приёмов пищи;

• тип питания – “Домашняя кухня”, “Столовые”, “Пекарни”, “FastFood”;

• тип комплекта меню – “Комплексное питание”, “Национальная еда”, “Наборное питание”, “Бутерброды”, “Коктейли гейнеры”;

• блюда в меню.

 

Функции контроля.

Приложение автоматически осуществляет:

• контроль присутствия в меню допустимых блюд в соответствии с выбранной целью диеты;

• контроль расстановки блюд в рационе по приёмам пищи с учётом особенностей их переваривания и временной ситуации – до и после ночного сна, до и после тренировки;

• контроль процесса достижения поставленной цели;

• коррекцию параметров питания по результатам этапных замеров антропометрии.




2. Профиль пользователя

Данные профиля, которые требуется ввести, не являются приватными и необходимы для определения параметров Вашего питания в соответствии с поставленной целью, а также контроля эффективности диеты и её автоматической коррекции в случае необходимости.

Чтобы войти в профиль нажмите на иконку 3.jpg в основном меню приложения.


3. Дневной рацион

После ввода исходных данных приложение предложит готовый рацион на 2-е недели: на текущую, начиная со дня регистрации, и на следующую – календарную. Далее период составления – одна календарная неделя.

12.png


4. Каталоги