2.5. Тренировочный режим

Указание тренировочного занятия и времени его начала необходимо для внесения корректировок в пропорцию калорийности питания по приёмам пищи. При выборе времени приёма пищи следующего за тренировкой учитывайте продолжительность занятия.

Чтобы добавить тренировку в распорядок дня, нажмите пустую строку в нужный день недели. Установите время начала тренировочного занятия. Нажмите “Готово”, затем “Сохранить”.

Чтобы изменить время начала тренировки нажмите “Время начала тренировки”, установите нужное время и “Готово”, затем “ Сохранить”.

Чтобы отменить тренировку нажмите строку с названием дня недели, из которого нужно удалить тренировку. Выберите “Нет”. Нажмите “Готово”, затем “ Сохранить”.

Любые внесённые изменения по параметру “Тренировочный режим” вступают в силу со следующего дня.

11.png