2.3. Цель питания

2.3. Цель питания

Выберите цель:

• “Рост мышечной массы” – формирование желаемых форм тела, за счёт увеличения мышечной массы и уменьшения подкожной жировой прослойки;

• “Сохранение форм тела” – занятия для общего физического здоровья и поддержания на заданном уровне мышечного тонуса, без значительных изменения объёмных пропорций тела;

• “Жиросжигание” – целенаправленное избавление от избыточной жировой ткани в организме.

Для изменения цели питания выберите  > “Цель”. Укажите цель. Нажмите “Готово”.

Периодичность внесения корректив в Profile по параметру “Цель диеты”: произвольно, но не чаще 1-го раза в неделю. Любые внесённые изменения вступают в силу со следующего дня.